Vermehrt kommen Patienten in die Praxis, denen die Atmung Probleme macht. Vereinzelt führen die Atemzüge zu einem brennenden Gefühl hinter dem Brustbein. Häufiger sind Fälle, denen das tiefe Atmen schwerfällt. Bauchatmung ist kaum möglich. Die Kondition und sportliche Leistungsfähigkeit sind extrem eingeschränkt.
Covid und seine Folgen
Vermehrt kommen Patientinnen und Patienten zu uns, die Atemprobleme haben. Manchmal brennt es hinter dem Brustbein beim Atmen. Häufig fällt das tiefe Atmen schwer und die Bauchatmung gelingt kaum noch. Die Kraft und Ausdauer beim Sport sind deutlich reduziert.
Wie behandeln wir Patienten nach einer Covid-Infektion? Wir betrachten den Menschen ganzheitlich. Bleiben Blockaden in Wirbelsäule und Rippen bestehen, lösen wir sie gezielt. In der Fachsprache sprechen wir von Blockaden, die wir mit sanften, schnellen Bewegungen (Osteopathie) effektiv lösen können.
Wichtige Rolle des Zwerchfells
Das Zwerchfell ist unser größter Atemmuskel. Wenn wir lange nur flach atmen, bewegt es sich weniger in den Bauchraum. Das kann zu Verspannungen im Nacken führen, weil die Atemhilfsmuskulatur stark beansprucht wird. Tiefere Atmung sorgt dafür, dass Baucheingeweide und Lungen besser arbeiten. Das Zwerchfell macht rund 23.000 Atembewegungen pro Tag. Wenn es sich tiefer Richtung Bauchnabel senkt, können wir mehr Luft aufnehmen. Nach Covid, besonders bei Husten und Niesen, kann diese tiefe Atmung eingeschränkt sein. Eine harmonische Atmung ist entscheidend für die Sauerstoffversorgung der Zellen.
Behandlungsmethoden
Wir behandeln Covid- bzw. Long-Covid-Fälle ganzheitlich auf drei Ebenen:
- Viszerale (Bauchorgane), craniosacral (Schädel-Kreuzbein-Bereich) und parietale Ebene (Wirbelsäule und Muskeln).
- Wir konzentrieren uns zuerst auf die dominante Störung und arbeiten dann an den angrenzenden Strukturen wie Lunge, Leber, Magen-Darm, Zwerchfell, Rippen sowie den zugehörigen Wirbelgelenken und Muskeln.
- Ergänzend bietet die Physiotherapie Atemübungen zur Vertiefung der Atmung und Übungen zur Steigerung der Ausdauer.
- Unsere Psychologin unterstützt bei Angststörungen, die bei Covid-Patienten häufig auftreten.
- Unsere Ernährungsberatung gibt praktische Tipps für eine immune Stärkung durch eine gesunde Ernährung und ggf. sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel.
Atemwegsblockaden erkennen und lösen
Blockaden können durch einzelne Wirbel- oder Rippenwirbelgelenke entstehen. Diese lösen wir osteopathisch. Oft liegt der Ursache ein unphysiologischer Atemmechanismus zugrunde. Die Behandlung richtet sich daher auch auf Lunge, Zwerchfell, Faszien und Bänder aus. So kann sich nicht nur die Spannungsfreiheit verbessern, sondern auch das Vitalkapazitätspotenzial erhöhen. Davon profitieren Sportlerinnen und Sportler genauso wie jüngere und ältere Menschen.
