La fisioterapia manuale è un metodo di trattamento mirato, in cui specifiche tecniche manuali vengono utilizzate per mobilizzare le articolazioni, sciogliere tensioni muscolari e ridurre il dolore, al fine di migliorare la mobilità e la funzionalità del corpo.
- articolazioni
- muscoli
- nervi
La terapia manuale (vedi anche Medicina Manuale) viene utilizzata in medicina per il trattamento di disfunzioni dell’apparato muscolo-scheletrico (articolazioni, muscoli e nervi). Comprende tecniche di diagnosi e trattamento. In ambiti di medicina alternativa viene impiegata anche per disturbi in altre aree del corpo e per problematiche generali di benessere.
Fasce – Gli architetti del nostro corpo
Le fasce sono una rete tridimensionale di tessuto connettivo che attraversa tutto il corpo. Avvolgono muscoli, organi, ossa, vasi sanguigni e il cervello. A lungo sottovalutate, oggi si riconosce la loro importanza per la forma, la stabilità, il movimento e la percezione – sono considerate il “sesto organo di senso”.
Le fasce permettono movimenti fluidi grazie a un liquido lubrificante. Questa capacità di scorrimento può essere compromessa da cicatrici, inattività o stress – con conseguente formazione di aderenze fasciali, che possono causare dolore e limitazioni motorie.
Cause tipiche
- lesioni
- stress cronico
- inattività fisica
- posture scorrette (es. da sedentarietà o uso del cellulare)
> A volte i pazienti mi chiedono se un disturbo al piede possa influire sulla testa. Sì, certamente.
Approcci terapeutici
Come osteopata, lavoro con tecniche mirate, spesso impercettibili, per esempio per liberare blocchi lungo la colonna vertebrale o negli organi (es. ritmo craniosacrale, peristalsi). Tengo conto delle catene fasciali – fondamentali per la trasmissione della forza, il coordinamento e l’assorbimento degli urti.
Metodi efficaci
- modello delle distorsioni fasciali (FDM)
- combinazione con TECAR terapia (calore profondo per rigenerazione tissutale)
- allenamento fasciale mirato per mantenere elasticità e tonicità
- alimentazione equilibrata
- attività fisica regolare
- digiuni occasionali
